80克薯片多少热量|

80克薯片多少热量

80克薯片有437.6大卡的热量，每100克薯片含碳水化合物49.74克，脂肪37.47克，蛋白质6.56克，纤维素4.4克。4.5元45克装的薯片大概300大卡，8元80克装的薯片大概有500大卡。马铃薯的水分含量75%，晒干后，水分蒸发留下许多细小的空隙。油炸时，大量的脂肪进入这些空隙且吸附牢固，因此薯片会保持很高的脂肪含量。同样，晒干的地知瓜片、玉米片油炸后都会吸收大量的脂肪。

薯片热量 薯片热量是多少

每100克的薯片含有的热量为548大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。

薯片主要是由马铃薯为原材料制作而成的，马铃薯本身就是富含淀粉的食物，在经过消化之后，会变成碳水化合物，如果吃得过多的话，会在我们的体内转化为脂肪。其次，薯片是经过油炸过的，任何食物在经过油炸之后，其热量都会高出很多很多。最后，薯片上面还撒了很多的调味料，这些调味料在无形之中也会增加薯片的热量。

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