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荷叶扁豆绿豆汤怎么做 怎么做荷叶扁豆绿豆汤|

荷叶扁豆绿豆汤怎么做 怎么做荷叶扁豆绿豆汤

步骤1

荷叶扁豆绿豆汤怎么做 怎么做荷叶扁豆绿豆汤|

准备食材:瘦肉200克、扁豆30克、绿豆50克、荷叶2克、陈皮3克、盐1茶匙、鸡精1茶匙。

步骤2

先将洗净的猪瘦肉切成小块。

步骤3

锅中加水烧开,倒入瘦肉焯水,焯水片刻后捞出。

步骤4

砂锅中注入适量清水,倒入瘦肉、扁豆、绿豆、荷叶,用小火煮1小时。

步骤5

最后调入1茶匙盐、1茶匙鸡精即可。

绿豆汤怎么做

绿豆放入凉水内浸泡半小时搓洗干净后,放入锅内并加入适量清水,盖锅大火煮开后转中火熬煮,水分快煮干时加入开水继续煮开。最后加入冰糖大火煮开后转中火煮20分钟,就可以做成美味可口的绿豆汤。

绿豆汤的做法

准备食材:绿豆、冰糖、水。

绿豆用凉水浸泡半小时左右,再用清水搓洗干净。

锅内倒入清水和绿豆,水量建议没过绿豆2~3公分左右。

开大火煮开后转中火熬煮,水分快煮干时,加入开水盖上锅盖继续煮开。

加入冰糖、盖上锅盖大火煮开后,切换中火煮20分钟,绿豆酥烂、汤色碧绿时,美味可口的绿豆汤就做好了。

扁豆炖肉 扁豆炖肉怎么做

步骤1

食材:扁豆150克、五花肉300克、姜2克、大葱10克、八角1个调味料:食用油5克、白糖2克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克

步骤2

扁豆去筋。五花肉切厚块。

步骤3

冷水入锅、水沸后、煮15分钟、捞出备用。

步骤4

热锅倒油、放入五花肉、煸炒出油、加入大葱、姜、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、翻炒上色、加水没过食材、炖煮60分钟。

步骤5

倒入扁豆、再炖煮30分钟。

步骤6

放入盐、翻炒均匀即可。


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