灵芝的作用及食用方法,灵芝的功效与食用方法
灵芝的功效与作用：抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。
灵芝的食用方法：可用于煲汤，灵芝银耳汤；灵芝二仁汤；灵芝炖蘑菇；芝猪胰。也可用于泡酒，灵芝人参酒；芝蜜酒。
灵芝泡酒的功效与作用及食用方法 灵芝泡酒的功效与作用及食用方法是什么
具有补脑益智的作用，适合智力减退的患者或者是正在发育中的青少年儿童服用，有益于大脑的生长发育；
灵芝中含有丰富的有机酸，有促进消化的功效，可以增进食欲；
灵芝中含有丰富的多糖类物质以及各种氨基酸、葡萄糖，可以有效的提高身体的免疫力；
具有健脾养胃的功效；
具有补肝益肾的作用。
基本材料：灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升。
制法：将灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用。
用法：每日早、晚各1次，每次10-20毫升。
应用：适用于身体虚弱，智力减退者。
红灵芝的功效与作用及食用方法
红灵芝具有缓解和预防老年人高血压、高血脂、高血糖的作用。并且适当食用红灵芝可以帮助保护人的肝脏、促进人体代谢、分解肝脏内的毒素，对于亚健康引起的头晕、发力、记忆力减退等症状也有一定的缓解作用。
功效与作用
红灵芝具有降低人体血脂、血压、胆固醇含量以及甘油三酯含量的作用，对于老年人高血压、高血脂、高血糖引起的疾病也都有已经预防和缓解的作用，对老年人的健康很有益处。
食用红灵芝还能够起到帮助保护人体肝脏，可以促进人体代谢、分解肝脏内的毒素，同时对于一些中毒的症状也有较好的改善作用。并且对于目前常见的亚健康状态引起的头晕、乏力、记忆力下降等现象也有一定疗效。
食用方法
红灵芝比较常见的食用方法是泡水法和水煎法，泡水法是将灵芝磨粉或剪成小块，再用温水冲泡饮用。而水煎法是将灵芝剪成小块倒入砂锅内并加水煎煮，一般煎煮30分钟便可饮用。
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