早晨空腹2勺椰子油能减肥吗|

早晨空腹2勺椰子油能减肥吗

早晨空腹2勺椰子油是不能够减肥的。椰子油的热量非常高，每100克椰子油中热量大约是900大卡，属于超高热量食物，达不到减肥的效果。减肥的时候可以尽量吃一些热量较低的水果和蔬菜。

椰子油有哪些功效

椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁，可保护皮肤不受紫外线伤害。

纯鲜椰子油稳定性高，不容易氧化性使得它不会在人体内产生腐败而同其它食物一起积累毒素增加身体负担。

纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。

早晨空腹能吃榴莲吗

早晨空腹可以吃榴莲，因为早上食用榴莲可以开胃增加食欲，还能吸收多种营养。这种水果带有特殊的香气，不习惯的人会说那种气味有些臭，但是喜欢的朋友会认为那种味道特别香，人们早上空腹食用以后，会有种胃口大开的感觉，而且也能帮且吃下去的食物快速消化，对那些食欲不振和消化不良的人群来说，是大有好处的。

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