尿酸高痛风的注意事项
注意劳逸结合：避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼。
保持体重：肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生相当重要。
减少诱发因素：禁用或少用影响尿酸排泄的药物，饮食上限制嘌呤的摄入。
尿酸高多少会引起痛风
尿酸高于360微摩尔/升会引起痛风，男性高尿酸血症的诊断标准高于420微摩尔/升也会引起痛风。痛风主要是由于代谢紊乱造成的，以及自己的饮食生活习惯有很大的关系，所以要在你身上别吃高嘌呤的食物，比如说海鲜。
尿酸高注意事项
1.做适当的有氧运动，多喝白开水。
2.多吃素，青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃，可以多吃水果。
3.少吃肉，其中海鲜和动物内脏最好不吃。
4.啤酒是一定不能喝的，其他酒尽量不喝或限量。
5.劳逸结合，注意睡眠，放松心态。每三个月或半年检查一次尿酸，尽量控制在正常范围。
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