小米可以和苹果一起煮粥吗
小米可以和苹果可以一起煮粥,小米养胃,但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡,搭配苹果等水果,既满足营养需求,又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃,也一定程度上是对身体和胃有好处的。
原料:苹果1个,小米100g,水1000ml
做法
所有材料准备好。
小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁。
高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁,加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可。
小米能和什么一起煮粥 小米可以和什么一起煮粥
材料:小米100g、红枣30g、白糖适量。
锅里倒水,开大火烧开。
将小米淘洗干净,红枣红枣用温水泡开。
往烧开的水里加入小米,改小火煲约25分钟,期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。
将红枣去核,倒入锅中,加入适量白糖,搅拌均匀,继续煮至粥熟。
小米可以和山药一起煮粥吗
小米可以和山药一起煮粥。在日常生活中粥对于很多人来说不仅是比较常见的食物,而且粥其中营养价值丰富,适合当做早餐或者是晚餐食用,不仅可以利于消化,而且对肠胃的吸收也非常好,而山药和小米都是比较常见的两种食物,小米和山药是可以在一起熬粥的,山药小米粥营养价值丰富。
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