如何食用灵芝的方法|

如何食用灵芝的方法

最简单的方法是灵芝切片以后泡水，待灵芝泡到没有颜色时可以倒掉；

灵芝可以打成粉，也可以代茶饮，比切片更方便。但是，灵芝最后的片或者粉汁不要吃，因为它相当于棉花套一样，吃了以后估计不好消化，即木质的东西不能吃；

灵芝可以泡酒喝，泡酒的时候可以给它稍微切成片，使其有效成分更加溶于酒中，一般要用50°-70°高度酒泡一个月。每次可以从5cc开始喝，不要一次喝太多；

平时体质虚弱的人，可以用灵芝泡茶或者泡酒，还可以将灵芝切成片，和其它的龟、鸡煲汤，不仅可以把鸡的有效成分发挥得更好，同时还有灵芝的作用，使补益作用更加加强，对于体虚的病人，久病体弱的人或者是大病初愈的人都有很有的益处。

灵芝如何泡酒方法

将切或粉粹好的灵芝及白酒按1：10的比例置于泡酒容器中，密封好容器。每天震荡或搅拌1-2次，7天后改为每周1次震荡或搅拌，搅拌次数多一些效果更好。

灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）：又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。

灵芝保存方法,野生灵芝如何保存

如果短时间储存，只需要将它装在塑料袋内密封起来，放在干燥，通风的地方就可以了。如果想长时间保存，可以先将灵芝，在锅里蒸一下，然后把贮藏物烘干，这样可以储存很长一段时间。

因为灵芝本身就是在露天生长的。表面上一定有一些杂质，所以最好在开水前把它洗干净。灵芝必须干燥至8%以下的水分，放入磷化铝中，用塑料袋密封，3-5年内无问题。

也不要把它放在冰箱里。冰箱里很容易受潮，细菌也很容易繁殖。

灵芝是在阳光下晒干保存的，主要是干的。保存时将其烘干再密封。

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