女人吃桑葚的禁忌
脾虚虚弱且脾胃虚弱所致腹泻的女性不可食用，食用不但起不到保健作用，反而加重脾胃虚弱。
孕妇禁食桑椹。
桑椹含糖量高，患有糖尿病的女性不可食用。
桑椹含有丰富的胰蛋白酶抑制物，影响人体吸收钙、铁和锌的吸收，故患有缺铁性贫血的女性以及缺钙患者不可食用，否则会加重缺铁性贫血等。
患有溶血性肠炎的患者不可食用：因桑椹中含有溶血性过敏物质以及透明质酸等，加重溶血性肠炎的发生。
女人吃桑葚的禁忌
桑葚是常见的一种新鲜水果，一般情况下，女性可以适量的食用一些桑葚，但是在下面这些情况下，女性最好也要多多的留意。
成熟的桑葚颜色是黑红色，味道清甜，且营养价值较高，未成熟的桑葚为白色或粉红色，含有较多的鞣酸成分，花青素含量也比较低，口感不好，而且桑葚果中的酸性成分还会刺激口腔和肠胃，引起身体不适，因此女人吃桑葚时要注意没熟的不能吃。
桑葚个头非常的小，桑葚是桑科植物桑树的果穗，是一种椭圆型聚花果，在桑葚果实表面没有厚实的表皮包裹，因此桑葚和树莓以及草莓一样不耐放，很容易发生腐烂变质的现象，吃桑葚的时候要注意不能吃腐烂、发酵、变味的变质桑葚，食用后很容易引发腹泻、腹痛的等食物中毒现象，平时最好吃多少买多少，以免买多了久放变质而无法食用造成浪费现象。
桑葚是常见水果，但是在桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，这种成分在少量食用下对健康无大碍，若是吃的过多，则可能引发人体出现过敏，甚至是溶血性肠炎、鼻出血等症状，日常食用桑葚应适量而止，建议每日食用量不超过20颗桑葚为宜。
桑葚味甘甜，但性寒，食用桑葚后可增加体内寒气，还可以起到通便作用，如果本身体质偏寒凉或者脾胃虚弱，经常出现腹泻、腹痛等不适症状的女性是不宜吃桑葚的，以免加重体寒病症，影响身体健康。
桑葚是一种糖分含量很高的水果，每100克成熟桑葚中含糖分约13.8克，因此桑葚属于高糖分水果之一，一般人群可以适量吃，血糖较高的人不宜吃，食用后容易影响血糖稳定，使血糖增高加重病情，甚至诱发疾病，另外，建议血糖高的女性以低糖或无糖饮食为主，有利于身体健康。
桑葚果肉中含有丰富的胰蛋白酶抑制物，这种成分进入人体后会影响身体对钙、铁和锌的吸收，降低食用价值，而对于本身患有缺铁性贫血以及缺钙的人来说是不可以食用的，否则会加重病情，影响身体康复。
建议：缺铁性贫血、缺钙的女性多吃一些猪血、猪肝、芝麻、虾皮、菠菜、大豆、鱼等含铁含钙丰富的食物滋补身体为好。
女人吃桑葚的禁忌
女人吃桑葚注意不要吃太多了，因为桑葚性寒，吃多了会增加体内寒凉之气，引起身体不适。
桑葚性质寒凉，脾虚泄泻者食用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重。
桑葚中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者食用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制。
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