吃桃子肚子胀气怎么办
立即停止继续食用桃子。
吃桃子之所以会胀气是因为食用过多所引起的,所以当出现症状之后首先需要立即停止继续食用桃子,并且要保持饮食的清淡,多喝水、多运动来促进肠胃的蠕动和食物的消化,一般不需要多久就可以缓解。
如果胀气的症状比较严重或者长期未得到缓解的话,那么建议患者最好是及时去医院就诊,然后在医生的指导下服用一些助消化的药物来进行辅助治疗。
肚子胀气怎么办
山楂食疗
按摩肚子
药物治疗
经验步骤:
- 1
山楂食疗。当肚子有胀气时可吃点山楂,山楂缓解胃胀胃痛的效果是很不错的,还可以换换花样,喜欢喝汁的人,可以做成山楂汁,也可以制成山楂糕哦。
2
按摩肚子。可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,帮助排气通畅。
3
药物治疗。如吗丁啉,能加强食物从胃内排空,减轻胃胀。
肚子胀气怎么办
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精,然后将手掌搓热后,顺时针按摩2分钟,再逆时钟按摩2分钟,如此重复2~3个轮回,可帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便,从而达到排气的效果,缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水,保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需,防止肚子胀气。
1.在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物,特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
2.多吃点促进排气的食物,如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着,这样只会让气体聚积,没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动,例如散步,拖地等家务活都有利于消化,缓解肚子胀气不适。
如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气,超过5天以上的话,并伴随腹痛、血便等情况时,就应该及时去医院的胃肠科看诊,及时排查,以免加重延误病情;而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状,建议去消化科检查一下,是否有器质上的病变。
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