荔枝空腹吃可以吗|

荔枝空腹吃可以吗

一定不能空腹吃，最好是在饭后的半小时之后。

因为空腹吃荔枝的话会容易引起血糖底下的情况。荔枝本身果糖的含量比较高，吃多了容易上火，空腹吃太多的话会容易引起恶心、出汗、口渴无力,重者头晕和昏迷的情况。

另外需要提醒，内火比较重的儿童最好不要吃太多，有便秘的老人也是不宜多吃的。

空腹吃芒果可以吗

不建议空腹吃芒果。芒果性质偏寒，直接空腹食用，容易加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，引起肠胃不适。另外，芒果中含有不少的果酸，空腹食用易刺激胃肠道黏膜、胃酸分泌，对于肠胃较差的人群而言，空腹食用芒果肠胃不适增加的机率。

香蕉空腹吃可以吗

香蕉不可以空腹吃

尽量不要在空腹的时候吃香蕉，在没有其他食物保持平衡的状态下，空腹吃香蕉会过量的吸收身体里的糖分，还会过多产生胃酸分泌，会迅速产生饱腹感，但是也很有可能会引起肠胃不适、反酸的现象。

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