心律失常饮食指导|

心律失常饮食指导

1．富含维生素C的蔬菜（如花菜、卷心菜、菠菜等）和新鲜水果（如猕猴桃、刺梨、橘子等），或将黑芝麻炒熟后研碎，加白糖冲调成糊进食。有助于平衡心理压力，有宁心安神的作用。

2．因冠心病或其他心肌病变引起的心律失常者适宜饮服沸茶，即是将沱茶或绿茶5克，加水200毫升，煮沸5分钟，离火沉淀片刻，去渣空腹一次饮下，每日一次，连用3个月。但是，功能性心律失常患者应该少饮茶，忌饮浓茶和咖啡。

3．心气不足的心律失常者宜用黄芪人参粥：黄芪20克加水煎汁去渣，再加入人参粉6克、粳米50克煮粥，一日内分2次服食。

4．心血不足的心律失常者宜吃干烤玫瑰羊心：用干玫瑰花15克、食盐50克，加水100毫升煮10分钟，冷却备用。再取500克羊心洗净切块，穿在铁烤签上，蘸玫瑰盐水后，在火上烤炙，至熟趁热食用。

5．气阴两虚的心律失常者宜饮甘麦大枣汤：小麦60克用水浸软碾碎，大枣12枚洗净后用水泡半小时，再同甘草18克一起加水600毫升，煮1小时后，吃红枣喝汤。

6．心血不足、心血瘀阻的心律失常者宜吃三七猪心汤：取猪心一个，不要剖开，保留其内部的血液，加鲜三七100克，再加适量水和食盐，炖熟后吃猪心喝汤。

7．心阳不振的心律失常者宜用人参桂枝红枣粥：人参4克、桂枝6克、红枣10枚加水共煮成浓汁后去渣，加入粳米100克煮粥，加白糖适量后服食。

妊娠糖尿病饮食指导

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高'因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。

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