如何正确测量基础体温|

如何正确测量基础体温

为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35丈以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。对于上中班或夜班的女性，把测量基础体温的时间放在每次睡觉4-6小时初醒的时候。

如何正确测量起动电流

正确测量起动电流方法：

用示波器来测。在电机启动回路中安装一个变比比较大（可根据电机的功率，或厂家提供的参数选择）电流互感器，电流互感器的二次绕组接入示波器，即可测量。

用故障录波装置来测。在电机启动回路中安装电流互感器，电流互感器的二次绕组接入故障录波装置，在电机启动过程中启动录波，即可测量。

用便携式电力参数记录仪来测。在电机启动回路中安装电流互感器，电流互感器的二次绕组接入便携式电力参数记录仪，在电机启动过程中测量。

自己如何正确测量三围

测量三围方法：

轻松地笔直站着，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

胸围：将尺水平地圈在胸围，由松慢慢收紧，量时应用手将胸部轻轻托起，这时可以轻松地测得自己的实际胸围，测量时注意不要耸肩。

腰围：测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。

臀围：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处测量。

|如何正确测量基础体温