橙子吃了发胖吗
一般是不会的。
橙子的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，可以帮助促进人体食物的吸收和消化，加速体内毒素以及废物的排出，因此适量食用橙子是不会导致人体发胖的。
再加上橙子本身热量就不是很高，所以一般吃橙子只要是不过量，那么就不需要担心发胖的可能。
橙子吃了发胖怎么回事
主要考虑食用量太多。
首先要知道橙子的热量不高，再加上其中含有丰富的膳食纤维，适量食用的话是有助于减肥的，虽说橙子含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感，又可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，帮助减肥。
但毕竟橙子中也还是含有一定糖分的，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么就有可能会导致人体发胖，尤其是对于一旁体质来说，要适量食用橙子比较好。
橙子晚上吃了会发胖吗
适量食用不会。
橙子的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般是不会导致人体发胖的，橙子中含有纤维素、果胶等多种维生素营养物质，可以帮助促进人体内营养吸收，有益于身体健康，但晚上吃橙子不宜吃得过多，否则会囤积在体内，有一半时间消化不良，对身体造成负担，不利于身体健康。
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