八十岁老人能坐飞机吗|

八十岁老人能坐飞机吗

80岁的老年人能不能坐飞机，主要取决于目前患者的身体状况，比如患者虽然年纪比较大，但是目前没有不舒服的症状，既往也没有严重的病史，一般是可以乘坐飞机的。

但是现在患者存在心前区不适、呼吸困难、喘憋或者伴有其他不舒服的情况，并且也没有家属陪护，这种情况是一定不建议乘坐飞机的，因为患者年纪较大，既往有基础疾病，在乘坐飞机过程中很容易诱发不舒服症状，随时可能会出现心脏骤停、猝死，在这种状况下是不建议患者乘坐飞机的，如果需要乘坐飞机，一定要等病情稳定之后再乘坐飞机。

八十岁的老人一天深蹲多少次,八十岁的老人可以做深蹲吗

一般来说65岁以上就不要做深蹲这种高风险的动作，以防引起体位性的血压波动或者意外伤害。老年人最好的锻炼方式是散步，或者其它力所能及的轻负荷运动。

老人应特别重视有助于心血管健康的运动,如游泳、慢跑、散步、骑车等。鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”,老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼,专家们建议有条件的老年人每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动,强度从温和至稍稍吃力。

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