菠萝的作用与功效,菠萝的作用与功效是什么
能够促进消化液分泌、提高消化能力，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。
能够止渴解烦，对于身热烦渴、心烦不寐的人，适当吃菠萝有很好的止渴解烦、促进睡眠、稳定情绪的功效。
菠萝的功效与作用
食材简介：
菠萝，又称凤梨，黄萝，露兜子，原产于南美洲地区，16世纪从巴西传入中国，在台湾、福建海南等地广泛栽培。菠萝与凤梨属于同类水果，但菠萝削皮后有内刺，凤梨则不存在内刺。
营养功效：
菠萝含有的营养十分丰富，除了含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C以及柠檬酸以外，还含有胡萝卜素、柠檬酸、碳水化合物等物质。菠萝中所含的糖和酶具有很好的利尿作用，对肾炎、高血压以及支气管炎患者均有好处。
适宜人群：
菠萝味道鲜美，适宜多种人群食用，尤其适宜于癌症、肾炎、便秘以及高血压患者，支气管炎、消化不良患者也可经常食用。
饮食禁忌：
虽然菠萝营养丰富、美味可口，但是患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的
人最好不要食用菠萝，发烧、湿疹疥疮的人也不宜多吃。另外，刚削完皮的菠萝
不宜马上食用，应将其用淡盐水浸泡半小时以上。
搭配禁忌：
菠萝不宜和牛奶一起吃，不利营养吸收；
菠萝不宜和萝卜一起吃，会破坏维生素C的吸收；
菠萝不宜和鸡蛋一起吃，会影响消化吸收；
适宜搭配：
菠萝和猪肉一起搭配，可以促进蛋白质吸收；
菠萝和鸡肉一起搭配，可以补虚填精、温中益气；
菠萝和杨桃一起搭配，可以清热解暑、消食。
常见做法：
菠萝咕噜肉、菠萝饭、菠萝炒鸡、菠萝奶昔、泰式菠萝炒饭等等。
菠萝的功效与作用
生津止渴。菠萝口感酸甜，食用以后可以促进食欲，是很好的生津止渴的水果。
补充营养。菠萝中含有多种人体所需的维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充营养，起到一定的提高免疫力的作用。
润肠通便。菠萝中含有丰富的菠萝素，食用以后可以促进肠胃的蠕动，起到一定的润肠通便的作用。
健脾开胃。菠萝是偏热性的食材，适量食用可以起到一定的健脾开胃的作用。
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