荷叶山楂蜂蜜减肥的注意事项|

荷叶山楂蜂蜜减肥的注意事项

脾胃虚寒和慢性腹泻的人不宜喝荷叶山楂蜂蜜茶，因为荷叶性凉，而蜂蜜又具有润肠通便的功效，这类人群饮用了之后会不利于他们的病情。

柠檬荷叶山楂减肥的注意事项

荷叶性凉，因此想要通过喝柠檬荷叶山楂茶饮减肥的人最好每天少量饮用，过多饮用肠胃容易受到刺激，还会使人体的阳气受到损伤，特别是经期和孕期女性以及脾胃虚寒的人都不宜喝柠檬荷叶山楂茶减肥。

山楂荷叶蜂蜜能减肥吗

山楂荷叶蜂蜜可以帮助减肥。

山楂中含有解脂酶，而且它还含有内酯和黄酮类物质，它们可以分解和消耗脂肪，防止脂肪堆积在体内；荷叶中的荷叶碱可以阻止脂肪的吸收；蜂蜜中的葡萄糖和果糖的含量则比较多，它们连消化的过程都不需要，人体就可以直接吸收，不会造成脂肪的沉淀，所以蜂蜜也可以用来减肥，用山楂、蜂蜜、荷叶一起泡水因此也就可以起到瘦身的作用。

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