清炒茼蒿的做法
制作时间:10分钟
难易程度:简单
口味:清淡
分类:炒菜
主食材:茼蒿400克
辅料:大蒜2瓣
步骤:
茼蒿洗净摘好;
切段;
大蒜2瓣切末;
锅中放入量油,油温烧至7成热;
放入蒜末爆香;
放入茼蒿杆翻炒至断生;
放入茼蒿叶翻炒均匀;
调入盐半勺;
鸡精半勺;
翻炒均匀即可出锅。
清炒茼蒿的家常做法
材料:茼蒿500克、食盐4克、鸡精2克、姜5克、蒜5克,还需要花椒适量、蚝油适量、朝天椒适量、茴香籽适量。
做法:把茼蒿择干洗净之后切成长段,辣椒切成长段,蒜用刀背拍扁。在锅中倒入橄榄油,然后放入花椒和大茴香,爆香之后加入辣椒大蒜和姜一起煸香,然后再放入茼蒿,快速的放入调料,就可以关火出锅了。
炒茼蒿做法
葱姜切片,茼蒿切段。锅中倒油,放入葱姜、蒜末爆香,放入茼蒿翻炒至软。放盐、鸡精,调味翻炒出锅即可。茼蒿(ChrysanthemumcoronariumL.)又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。
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