西红柿皮吃了不消化怎么办|

西红柿皮吃了不消化怎么办

不需要太过于担心。

西红柿皮属于粗纤维，本身就属于不容易消化的物质，会自动随着粪便排出体外，不需要太过于担心。

如果是消化功能不好的人群在生活中建议可以多吃一些容易消化的食物，比如粥、面条、花卷、炖烂的菜等，减少辛辣油腻食物的摄入，也可以吃一些促进消化的食物，比如山楂、酸奶、柠檬等，可以有效缓解积食的不适感。

西红柿皮不消化吗

消化所需时间长。西红柿皮中的主要成分为纤维素，虽然可以被消化但是所需要的时间较长。番茄即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6～2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

西红柿皮是不是不消化

不是很好消化。

西红柿皮中含有较多的纤维素，对肠胃来说比较难消化，所需要的时间比较长，一些肠胃功能不好的人群可能在西红柿皮还没有消化掉的时候就排泄出去了。

如果是消化功能不太好的人群，比如老人、小孩以及患有胃肠道疾病的患者，建议将西红柿的皮去掉后再食用，会更有利于消化吸收，否则会对肠胃造成较大的负担，不利于身体健康。

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