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苦瓜晒干了怎么做着吃|

苦瓜晒干了怎么做着吃

苦瓜晒干之后吃法是比较多的,即可以用来炒菜,也可以用来泡水喝,但生活中大多数人会将苦瓜用来炒菜吃,以苦瓜干炒青椒为例,具体做法如下:

苦瓜晒干了怎么做着吃|

材料:苦瓜、青椒、菜籽油、豆豉、精盐。

做法:

先将苦瓜干洗净泡开。

加盐渍片刻。

然后苦瓜片出水后用清水淘洗一下,用手轻轻挤出水分。青椒洗净,斜切成段。

之后锅中不放油,锅烫后下苦瓜和青椒翻炒,炒制苦瓜变色,水分减少时,盛出备用。

炒锅洗净后,加入菜籽油,烧热后下豆豉翻炒。

最后下煸好的苦瓜和青椒翻炒,加适量精盐调味,翻炒均匀后即可起锅装盘。

马齿苋晒干了怎么吃

做饺子馅

马齿苋晒干之后,可以在热水中泡发后,切成碎末,放入盐、生抽等调味,包在饺子皮中,作为饺子馅料食用,其味道清香,口感清甜。

炒菜食用

马齿苋晒干之后,也可与肉、辣椒等食材一同炒菜食用,需先将晒干的马齿苋清洗干净,泡软,以免口感过硬,食用起来有些难以咀嚼。

泡水喝

马齿苋晒干之后,也可直接用热水冲泡,当做茶饮食用,有股淡淡的酸味,饮用具有凉血止血、清热等作用。

秋葵晒干了怎么吃

如果是老秋葵,晒干之后只能泡水或者煲汤食用;如果是新鲜秋葵,可以将秋葵用清水泡开之后和鸡蛋、瘦肉或者虾米一起进行烹饪翻炒。

材料:鸡蛋、秋葵,虾米、酱油、食盐。

具体步骤:

先将秋葵泡发。

秋葵泡发后清洗、切成小块。

鸡蛋打开,搅拌均匀后滴上少许酱油。

蛋液放入锅中小火煎炒。

蛋液微微凝固后放入秋葵和虾米。

不停的翻炒,之后放入食盐。

继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。


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