洗澡水温多少度为宜|

洗澡水温多少度为宜

一般来说，人的体内温度是40℃，因此用40℃左右的温水洗澡最为宜，消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受，水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。

冬季孕妇洗澡为多少度水温

冬季孕妇洗澡不要超过38度以上。孕妇洗澡水温最好接近体温，水温和室温过高时，由于低氧导致胎儿发育不良的可能性很高，所以进入浴池的时间也不要过长。孕期洗澡需要注意：

孕期洗澡忌坐浴，对孕妇来说，整个孕期都采用淋浴方式。因为坐浴弊大于利，孕期阴道抵抗病菌的能力下降了，很容易诱发妇科炎症或外阴感染，严重可能导致早产。

孕妇洗澡的时间不要过长，长时间淋浴就容易出现：头昏、眼花、乏力、胸闷、气短等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应不足，加上热水的刺激会使全身体表的毛细血管扩张，造成孕妇脑部的供血不足。同时间接导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，出现胎儿宫内窘迫，对胎儿生长发育造成不利影响。

洗澡水温多少度

洗澡水温控制在37～42度较为合适，低的温度易引发感冒，温度较高则易损伤皮肤。

夏季天气炎热时也不要贪凉，以免寒气入体，发生感冒现象，冬季泡澡水分可稍微调高，但也不要超过45度。

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