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熬夜喝茶叶对身体好吗|

熬夜喝茶叶对身体好吗

好,对于需要经常熬夜的人来说,茶水是必不可少的,它们不能能够起到提神的效果,而且还能够补充身体所需的营养。

熬夜喝茶叶对身体好吗|

一,绿茶,绿茶中含有大量的茶多酚,既能够提神,又能够补充身体的维生素,还可以起起到清肠减肥的效果。

二,香螺春,很多人只知道碧螺春不知道香螺春,其实香螺春属于碧螺春的一种,但是味道非常的香,比茉莉花茶味道还要香浓,这种是自然香味,对人体无任何害处。

熬夜喝什么对身体好

第一个是红枣水,有实验表明,每天给肝功能差的人喝点红枣水,持续一周,可以达到养肝、护肝,促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为红枣有补气养血,疏肝解郁的功效,将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样的维生素更利于肝脏吸收,女士常喝红枣水还能美容养颜,面部红润。

第二个就是柠檬水,喝一杯柠檬水能够帮助身体排出毒素,有助于肝脏排毒。

第三个是金银花茶,金银花茶有清热解毒,抗病毒的功效,还能够美容、减肥。

第四个就是菊花茶,菊花茶是养肝类的代表,有着极好的疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒的功效,菊花中所含的少量的硒元素,也是修复肝脏必不可少元素。

第五个就是玫瑰花茶,玫瑰花茶对于压力过重,心绪不宁引起的郁结和肝火的调养,效果比较好,可以养肝、安神,还能美容养颜。

喝奶茶对身体好吗

奶茶本身是没有问题,但外面卖的“珍珠奶茶”里面是用糖、奶精、茶香精配成的,只提供热量并无其他营养素,且奶精、奶油球是人造植物油,根本无法提供钙质,且它还是属于反式脂肪酸(有致癌作用)。


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