甜菜根榨汁要煮熟吗,甜菜根榨汁怎么榨|

甜菜根榨汁要煮熟吗,甜菜根榨汁怎么榨

甜菜根榨汁不要煮熟。

甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜，果肉中含有大量的水分，脆嫩多汁，可以直接用来榨汁，无需煮熟，另外，甜菜根中含有丰富的维生素C，如果长时间蒸煮，可能会破坏维生素C的营养价值，因此，用甜菜根炒菜、炖汤等，要合理把握时间。

|甜菜根榨汁要煮熟吗,甜菜根榨汁怎么榨