七步洗手法注意事项
使用七步吸收法吸收需要注意吸收时长、清洗部位和局部清洗。洗手的过程中最好能够认真搓洗双手15秒以上,指甲缝、关节处、手指夹缝等部位需要单独搓洗,带有饰品的部位需要摘下饰品再用清洗液仔细清洗,才能尽可能把双手清洗干净。
洗手时长
洗手的时间长短是七步洗手法的注意事项之一,最好是在洗手的过程中能够认真搓洗双手15秒以上,并且双手应该交替进行反复搓洗,才能让双手尽可能清洗的更干净。
清洗部位
用七步洗手法清洗双手时,还需要注意特别清洗一些污垢比较多的部位,例如指甲缝、关节处、手背、手指夹缝等,这些地方往往是很多人洗手时会忽略的,最好是每一个部位都单独稍微用点力去搓洗。
局部清洗
特别需要注意的是清洗带了戒指、手表或其它饰品的手应当先把饰品摘下来,再用清洗液对戴饰品的部位仔细清洗,这些部位的细菌和污垢往往会比其它地方污垢更多,如果不注意很容易导致细菌漏网。
七步洗手法
七步洗手法指的是洗手掌、洗手背侧指缝、洗手掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂,可总结为内、外、夹、弓、大、立、腕七个字,而七步洗手法是目前比较规范且卫生的洗手方法。
内
内指的是洗手掌,需要用流动的水冲洗双手,再将洗手液涂在手心,之后掌心相对、手指并拢相互反复揉搓即可。
外
“外”指的是清洗手背侧指缝,手心对手背指缝间相互揉搓,双手交替进行。
夹
“夹”指的是清洗手掌侧指缝,双手掌心相对后,双手交叉反复揉搓指缝就可以。
弓
而“弓”指的是清洗指背,手指弯曲后,一手掌半握住另一手指背反复揉搓。
大
“大”指的是清洗拇指,一手握住另一手大拇指反复揉搓,之后双手交替进行。
立
“立”指的是清洗指尖,手指各个关节弯曲后,将手指指尖合拢,再放在另一手掌掌心反复旋转揉搓,之后双手交替揉搓。
腕
“腕”指的是清洗手腕、手臂,一手揉搓另一手手腕和手臂后,双手交替进行。
七步洗手法口诀,七步洗手法口诀是什么
第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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