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去皮芋头怎么做好吃|

去皮芋头怎么做好吃

芋头是南星科多年生宿根性草本植物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有好处,正常情况下芋头去不去皮都是煮熟吃的,只是去皮芋头的吃法更多,具体如下:

去皮芋头怎么做好吃|

材料:排骨、芋头、酱油、耗油、料酒、葱花、淀粉。

做法:

排骨加酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀,腌制15-30分钟。

然后把芋头去皮,切块。

之后把腌制好排骨和芋头放在一起。

冷水上锅,蒸20-25分钟,撒上葱花即可。

芋头怎么做好吃 芋头怎么做

芋头洗净削皮,对半切开,将剁椒、剁椒汁混合在一起,大蒜3瓣剁成蒜泥,把剁椒、豆豉、蒜泥、生抽搅拌均匀,淋在芋头上,将芋头放在蒸锅上,大火蒸沸后,蒸20分钟左右,蒸好之后,取出,撒上葱粒和淋上香油即可。

芋头怎么做好吃

芋头是我国常见的粮食作物之一,其口感和土豆差不多,但营养价值比土豆高,也比较容易被消化,其消化率可达98%以上。芋头是老少皆宜的营养品,有着极其丰富的营养成分,就连婴儿和病人都适合食用,因此芋头有着“皇帝供品”的美誉。

芋头不仅营养丰富,还有多种做法,无论哪种做法都是美味可口的。比如将芋头做成芋儿鸡,芋儿鸡是比较出名的吃法,还是川渝美食之一。芋头需要事先煮熟之后去皮,然后和鸡肉搭配成的经典美食,味道香辣麻鲜,受到了川渝人民的喜爱。或者是将芋头洗净煮熟之后剥皮压成泥,然后加入剁碎的莲藕、猪肉、调料拌匀,然后放到平顶锅上煎香就可以了。但是需要注意的是,芋头必须煮熟才能继续食用,因为生芋头是有毒的。

香芋头怎么做好吃 怎么做香芋头好吃

主料:芋头。配料:辣椒、蒜、小葱。调料:生抽、蚝油、老抽、淀粉、植物油。

芋头表皮洗净,然后上锅蒸熟,筷子能插透就可以了;准备辣椒切小圈备用。

将蒸熟的芋头剥掉皮,切成滚刀块。

锅里备宽油,油温7成热放入芋头炸至边角泛黄就可以控油捞出。这个油温要高一些,因为芋头是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。

备一个碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少许老抽(增色作用)、一勺淀粉搅拌均匀。

锅里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步调好的料汁。

当料汁有些浓稠时就可以放入炸好的芋头和辣椒,翻炒均匀后出锅。

装盘后,再撒上些小葱碎,增色增香,香芋头就做好了。


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