不宜长久加热烹制后食用|

不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

姜发芽且腐烂后不宜食用

姜发芽是非常常见的情况，但是如果姜发芽后如保存不当，就会引起生长休眠，开始腐烂并滋生细菌，这种情况就不能吃了。

因为生姜在腐烂过程中会产生一种有毒的物质叫黄樟素，它能使肝细胞变性，其毒性对肝细胞损害很大，特别是肝炎病人，更应禁吃。

如何判断

生姜腐烂之后，可以明显捏到原本硬脆的生姜变软，切开后可以看见生姜肉已经由原本的嫩黄色变成了褐色。

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