芒种节气饮食习惯有哪些|

芒种节气饮食习惯有哪些

在民间习俗中，【二月二】花朝节人们会迎接花神，那么芒种节气饮食习惯有哪些？

工具/原料

芒种

方法/步骤1

芒种饮食要清淡自然，这是很多人赞同的做法。

2

此时，由于气候更加炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。

3

五六月间恰逢梅子成熟，青梅营养成分丰富，这也是一种专门的美食。

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最后一个就是会有意识地吃一些应季的新鲜水果食材。

总结1

芒种饮食要清淡自然，这是很多人赞同的做法。

此时，由于气候更加炎热，为了适应这个特点，人们在饮食上会以清补为主。

五六月间恰逢梅子成熟，青梅营养成分丰富，这也是一种专门的美食。

最后一个就是会有意识地吃一些应季的新鲜水果食材。

芒种节气的风俗 芒种节气的习俗有哪些

芒种是二十四节气之一，于每年公历6月5-7日交节，那么芒种节气的风俗有哪些呢？

打泥巴仗

贵州南部一带的侗族青年男女，在芒种时会举行打泥巴仗的活动，一边插秧一边互相向对方扔泥巴，活动结束之后，谁身上的泥巴最多，谁就是最受欢迎的人。

煮梅

在南方，芒种前后正好是梅子成熟的季节，青梅的营养价值非常高，故而有煮梅的习俗。

挂艾草

到了芒种时，天气变得越来越热，出现了许多的苍蝇和蚊子，为了驱赶蚊虫，而艾草有驱蚊的功效，所以就有了在芒种时挂艾草的习俗。

除此之外还有送花神、晒虾皮、接嫁树、安苗等习俗。

芒种节气的风俗 芒种节气的风俗有哪些

打泥巴仗

贵州南部一带的侗族青年男女，在芒种时会举行打泥巴仗的活动，一边插秧一边互相向对方扔泥巴，活动结束之后，谁身上的泥巴最多，谁就是最受欢迎的人。

煮梅

在南方，芒种前后正好是梅子成熟的季节，青梅的营养价值非常高，故而有煮梅的习俗。

挂艾草

到了芒种时，天气变得越来越热，出现了许多的苍蝇和蚊子，为了驱赶蚊虫，而艾草有驱蚊的功效，所以就有了在芒种时挂艾草的习俗。

除此之外还有送花神、晒虾皮、接嫁树、安苗等习俗。

芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。

每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。 此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。

在芒种节气里要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、水痘等。芒种的养生重点要在精神调养上，应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态。

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