来月经期间可以吃芭乐吗|

来月经期间可以吃芭乐吗

经期是可以食用芭乐的。

芭乐的营养非常丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，芭乐的果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

月经经期可以吃芭乐吗

月经期间可以吃芭乐的。芭乐是一种非常常见的水果，它有降血糖的功效。它的营养价值非常高，芭乐含有丰富的矿物质，对牙齿和骨骼的发育是非常有帮助的。对于女性朋友们来说在月经期间可以适当吃一些芭乐，这样可以为自身补充营养。

月经期间可以吃西瓜吗

月经期间是可以吃西瓜的，但是不能过量食用。因为女性朋友在月经期间吃了西瓜，特别是冰箱里拿出来的生冷的西瓜，可能会造成不适。同时经期女性免疫力相对较低，选择西瓜的时候也要注意。

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