怎么保护肝脏
首先应早睡早起，需要充足的睡眠。这样，可以给肝脏提供排毒的时间。
在工作之余，可以闭目养神，给双眼休息的时间，缓解双眼疲劳，在一定程度上肝脏和眼睛是相通的，长久就会影响肝脏的健康。
同时饮食应清淡，避免进食油腻食物，减少肝脏的负担。
多进食健康的食品，不要抽烟饮酒。多吃养肝护肝的食物，例如黑芝麻，柠檬等。
保护肝脏
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
保护肝脏
青枣对人类的肝脏也有明显的保护作用，它能提高肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，还能减少药物对人类肝脏的伤害，平时经常吃青枣提高血清蛋白数量，降低转氨酸，对人类的肝脏有明显的保护作用。
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