红豆可以加红糖吗
红豆味甘，酸，平，无毒，有疏风清热，润燥止痒，健胃等作用，外敷可治面部黑斑，痤疮，花斑癣等，产妇，乳母多吃红豆有催乳作用。
红糖性温，温补活血养颜，一般用于体寒宫寒的温补调理，调理女性痛经，经血颜色深，经期不调等，帮助产妇排恶露，和丝瓜搭配，帮助产妇催乳。
材料:100克红豆、15克红糖、饭豆、眉豆。做法:1 .准备好食材：饭豆。2 .准备好食材：红豆。3. 准备好食材：眉豆。4 .准备好食材：红糖。5 .三种豆子洗干净泡水4小时。6 .入高压锅加水，大火上汽转小火15分钟。7 .关火排气后盛出食用。
豆浆可以加红糖吗
豆浆不可以加红糖。豆浆加红糖，会降低豆浆的营养价值,影响人体对铁、铜等微量元素的吸收。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了豆浆里的营养成分。
黑豆可以加红糖吗
黑豆与红糖之间是没有冲突和相克的作用的，可以一起煮食，不会产生对人体有毒有害的物质的；
红糖容易拔锅底，建议在黑豆煮熟时加入红糖。
黑豆的功效与作用：
预防动脉血管硬化；
抗老防衰；
预防骨质疏松；
预防便秘；
防止大脑老化；
美容护发。
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