枕套几天换一次比较好|

枕套几天换一次比较好

每周换一次。

很多人尤其是懒人都不会经常换床单和枕套，认为经常换衣服、洗澡就不用换了，其实这是错误的认识。建议您，为了减少病菌，最好一周清洗一次床单。

经常换洗床单和枕套才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全。此外在换洗被套、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，才不会发霉、产生异味。

面膜几天敷一次比较好

补水保湿面膜基本可以天天敷，但是清洁面膜不能天天敷，一周敷一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白等，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

秋葵几天吃一次比较好

根据自身情况看。

秋葵是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，及果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等具有有健胃肠的物质，食用后不仅可以补充人所需的营养元素，还有一定养生保健的效果。

只不过因为秋葵在中医上属于性寒的食材，食用过多容易导致机体寒气过重，要是长期大量食用，可能会增加身体负担引起不适。

但对于几天吃一次秋葵，并没有相关规定，可以天天吃，也可以隔一段时间吃，根据自身情况来决定即可。

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