杨梅和樱桃吃多少合适
杨梅5-6颗，樱桃200克左右。
杨梅和樱桃均性温，而且均含有较为丰富的有机酸成分，如果食用过多，不仅容易加重体内的燥热之气，导致上火；其酸性物质还容易刺激到肠胃，引起肠胃不适，所以杨梅和樱桃不宜过多食用，一般建议杨梅一次吃5-6克，樱桃吃200克左右即可。
樱桃吃多少合适
樱桃营养丰富，但是副作用也很明显，吃对了量才能最大程度的发挥其滋补保健功效，建议正常人每次食用樱桃10~12枚即可，每天可食用2~3次。而肾病患者不建议食用樱桃，高血压患者可适当增加量，可每次可食用15枚左右，可辅助控制血压。
樱桃吃多少合适
10颗左右。
樱桃虽然味道甜美，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为樱桃是一种温性水果，如果大量进食，可能会使体内的燥热之气加重，引起身体不适。
|杨梅和樱桃吃多少合适
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