新鲜龙眼是活血的吗|

新鲜龙眼是活血的吗

是活血的。

由于龙眼性温，营养丰富，所以食用后可以起到一定补血活血的作用，对于缓解机体血瘀证是有一定帮助的，但这只是由于龙眼中的营养丰富，可以为机体补充所需的营养罢了，并不代表龙眼具有医疗功效，因此对于需要治疗的人群，还是及时就医为好。

新鲜龙眼怎么吃 新鲜龙眼的食用方法

直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。

龙眼红枣粥：红枣、龙眼肉洗干净，并去核，沥干水分，大米熬粥，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开。煮开后转中小火，倒入龙眼肉，转小火煮8分钟左右。熄火，用温热焖十分钟左右，即可。

新鲜的龙眼上火吗

新鲜的龙眼吃多了会上火。龙眼是岭南四大佳果之一，具有很高的药用价值。李时珍就说过:食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼鲜食的营养价值很高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素B量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

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