黑果怎么吃效果更佳| - 寺庙

黑果怎么吃效果更佳

俄罗斯黑果的吃法特别简单，建议早上空腹的时候来吃，空腹吃消化吸收更好一些，一次最多的服用用量是5颗，可以将俄罗斯黑果放在口里慢慢的进行咀嚼，因为唾液是能够将果实完全的进行溶解的。

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这样也容易将俄罗斯黑果被人体更好的吸收，这个是不需要用水来溶解绒服的，一面浓度会变到更低，服用俄罗斯黑果半小时之后就可以正常的服用早餐或者是饮水了。早上晚上吃也是可以的，建议在睡觉之前服用1-2粒就可以了。

新鲜蜂王浆可以直接食用也可以搭配蜂蜜食用，原因是新鲜蜂王浆的味道非常奇特，很多人都接受不了，用蜂蜜搭配可以遮盖蜂王浆的味道，蜂王浆冻干粉可以用40℃的温开水调制后服用，而蜂王浆口服液本身就是为了方便服用精制而成的，在服用时和其他口服液一样直接服用即可。

蜂王浆在食用时间方面没有严格的要求，但蜂王浆中含有很多大分子蛋白质及多肽，为了利于胃肠的吸收最好在空腹时服用，一般早晚各服用一次即可，值得注意的是饭后最好不要服用蜂王浆，因为此时胃肠中的食物会占用大量消化液并会阻碍蜂王浆与肠壁接触，从而不利于机体对蜂王浆成分的吸收和利用。

建议将蜂王浆配合蜂蜜一起食用口感会更佳。蜂王浆的味道较为特殊，直接食用会有一股刺激性的怪味，结合蜂蜜一起食用可以掩盖蜂王浆的原味。也可以使用温水将蜂王浆按照一定比例冲淡后来食用。

蜂王浆是什么

蜂王浆是工蜂为了哺育新的蜂王而分泌的一种营养物质，是供给即将变成蜂王的幼虫的食物。

蜂王浆是蜂蜜的一种，又叫做蜂皇浆、蜂皇乳、蜂乳，是由工蜂的头部营养腺分泌出来的。

蜂王浆不能用开水冲服，因为过高的温度会破坏其活性物质，使蜂王浆的营养价值降低。

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