如何拒绝工作低潮期|

如何拒绝工作低潮期

坚持所选：既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。

重拾信心：“缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是重新寻回自信。

休息减压：如果长期的工作压力（压力食品）令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛！

运动减压：许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动（运动食品）不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，可以为你减低压力。

补习充电：如果你的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是你的最佳选择。

如何礼貌拒绝工作机会

先打个电话：你肯定知道，这份工作不太适合自己。也许是你已经另谋高就。也可能是你觉得薪水太低。不管怎样，你应该立刻通知雇主。因为及时的通知可以避免尴尬，正所谓做人留一线，日后好相见。

简短且明确地告知原因：如果你在面试上已经花费了很多时间，这一点就更加重要了，因为对方同样地，他也在你身上花了很多精力和时间，所以当你拒绝一份邀约时，告诉招聘人员具体的原因显示了你对他们付出的尊重。

写份邮件告知：在与他们通过电话后，立即起草一份书面确认函，确认自己的决定，这样对方就可以将其留存，作为记录。这份确认函并不需要详细阐述你为什么拒绝这份工作，只需简洁明了，不卑不亢的表明意向。

表达谢意并尽量保持联系：你可以与面试官通个电话，或者发封邮件，向他表示感谢，但也可以给他留一张表达谢意的便签。让他们知道，你很感激他们可以考虑自己并且坐下来进行谈话。

如何拒绝别人工作的邀请

拒绝别人工作的邀请如下：

不要立刻就拒绝，立刻拒绝，会让人觉得自己是一个冷漠无情的人。不要轻易地拒绝，有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。不要盛怒下拒绝，盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得一点同情心都没有。不要随便地拒绝，太随便地拒绝，别人会觉得自己并不重视他，容易造成反感。不要无情地拒绝，无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。不要傲慢地拒绝，一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近。要能婉转地拒绝，真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于自己的诚恳。要有笑容的拒绝，拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到尊重、礼貌，就算被拒绝了，也能欣然接受。

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