十五岁少年可以喝茶叶茶吗|

十五岁少年可以喝茶叶茶吗

十五岁少年可以喝茶叶茶。茶叶含有大量的咖啡碱、茶碱、可可碱，喝茶对常人没有什么副作用，反而有保健功效。此外，还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本，就非常提倡小学生饮茶，因为大量调查结果显示，喝茶的孩子比那些不喝的发生蛀牙的几率要小得多。

茶叶茶隔夜能喝吗

茶叶茶隔夜不能喝，隔夜茶中的茶多酚经过一段时间的氧化，产生了红褐色的氧化物。虽然隔夜茶看起来色泽过浓，但并不代表茶水的变质，只不过是口感上发生了变化。同时由于其碱性物质的堆积，胃肠道功能较弱的人，喝隔夜茶会刺激肠胃产生不适。

晚上能喝茶叶茶吗

晚上是可以喝茶叶茶的

促进消化

现在中国人都习惯把晚餐当做正餐，晚上吃的东西比较多，而且品种丰富，如果邀请3好友，再来小酒几杯，那么我们的胃肠就会受到较大的考验了，如果在晚餐半小时后喝茶，可以起到帮助消化的作用。

可选发酵茶

市场上的茶叶都是经过发酵工艺制作的，通过发酵工序，可以将茶叶中刺激性强的生物碱和一些多酚物质转换成易于人体吸收的小分子物质，降低对胃肠的刺激，也会减少茶叶对人体末梢神经的刺激作用。半发酵茶有乌龙茶，全发酵茶有红茶，后发酵茶有熟茶，乌龙茶可能刺激性稍强一些，全发酵和后发酵的红茶或者熟茶的心情较温和，可以起到养胃的作用，而且茶叶中的GABA成分还可以舒缓神经，起到安神的效果。

睡前喝茶要注意

睡前尽量不要喝浓茶，睡前一个小时就不要碰茶了，因为这样可能会加重肾脏的代谢负担，我们身体的各个器官一整天运转，总是需要晚上的一段休息时间吧。

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