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紫菜除了做汤还可以怎么吃|

紫菜除了做汤还可以怎么吃

紫菜除了做汤还可以做成金枪鱼辣白菜紫菜包饭、紫菜豆腐羹、炸鲜虾豆腐紫菜卷、香烤紫菜酥、清炒紫菜心、五谷燕麦紫菜金枪鱼粥、紫菜凉拌白菜心、紫菜鱼面等。

紫菜除了做汤还可以怎么吃|

紫菜藻体为扁平叶状体,基部有盘状固着器。具短柄,由柄上生出的叶状体呈广披针形或椭圆形。膜质,边缘波状;幼时浅粉红色,以后逐渐变为深紫色,衰老时转为浅紫黄色。生长期为11月至次年5月,生于海湾内较平静的中潮带岩石上。

紫菜除了做汤还有什么吃法

材料:准备三十克紫菜,适量的香菜,干辣椒,白芝麻少量,生抽,醋,白糖,盐,蘑菇粉。

做法步骤:

先把备好的三十克紫菜剪成小块。

紫菜加热水泡下,就捞出。

准备调料,1大勺酱油,1大勺醋,1小勺盐,1小勺白糖,香菜,干辣椒,白芝麻,蘑菇粉,把所有调料拌匀。

在锅中倒入适量的油,油热之后把油浇在3步骤中调料里。

把调料和紫菜拌匀就可以食用了。

功效:凉拌紫菜清爽可口,不仅能够让自己的食欲倍增,而且还可以调理脾胃,非常具有养胃的功效。

材料:准备一百五十克大米,八十克糯米,十克紫菜,胡萝卜一根(小),香芹一棵,二十克食用油,半小匙盐。

步骤:

把准备好的这些食材搭配的比例要分配好,备料,糯米和大米比例为1:2,糯米提前浸泡2小时,然后与大米一起洗净,加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟,具体水量根据自己吃的米来调节;

将紫菜剪碎,温锅下10g冷油,放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火,继续用余温炒三十秒,出锅;

胡萝卜和香芹都切成米粒大小;

在锅里放入十克油,切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒至断生;

把煮好的白米糯米饭打散,放进去一起炒,加盐炒匀,最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均匀即可食用。

功效:紫菜糯米炒饭吃起来的味道是非常鲜香的,不仅能够享受到紫菜带来的风味,而且还可以温补强身,增强体质。

海参紫菜可以做汤吗一起

海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等,可供食用和药用。海参紫菜汤做法:

主料:海渗40克;辅料:油适量、盐适量、鸡蛋1个、紫菜适量、香菜适量

步骤:

海参发好洗净;

准备紫菜和香菜;

锅热放油;

油热打开一个鸡蛋放进去;

鸡蛋翻面煎荷包蛋;

荷包蛋煎好,放适量的水;

水开将海参放入,然后将紫菜放入,再放入香菜;

放适量的盐,开锅就关火;

做好的海参汤,营养美味。


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