抱子甘蓝怎么吃|

抱子甘蓝怎么吃

焯水。将抱子甘蓝洗净后去掉尾部的厚皮部分，然后将个头大的切开。锅中烧热水后加入适量的食盐，将洗净的抱子甘蓝加入沸水中焯熟变色后捞出。油锅烧热后加入适量的蒜蓉和沥干水分的抱子甘蓝翻炒均匀后调味装盘食用。

抱子甘蓝沙拉。将抱子甘蓝冲洗干净后去掉根部的硬皮，用刀将其一分为二，然后加入盐水中煮开一分钟后捞出过凉水沥干。将准备的食材小黄瓜切成片，小西红柿对半切开。将抱子甘蓝、黄瓜片、西红柿混合装入盘中，淋入适量的沙拉汁减半均匀后便可食用。

凉拌抱子甘蓝。将抱子甘蓝洗净后对半切开，青豆洗净后待用。将青豆和抱子甘蓝一起加入盐水中煮沸3分钟后捞出过凉水，能很好的保证其翠绿的外表。沥干水分后将抱子甘蓝和青豆加入盘中依次加入食盐、蒜末、一些橄榄油和胡椒粉搅拌均匀后便可食用。

吃方便面怎么吃

首先，把方便面煮熟了，这个要注意的是，方便面就拿白水煮，切忌不要加任何酌料，方便面的那些调料也不加，就是单纯的白水煮熟。

是葱姜蒜切末，如果不喜欢吃姜，那姜末是可以忽略的，不过葱蒜一定要加上，这个是主要的调味品。

就是必备的辣椒酱了，把辣酱跟白水租完捞起来沥干的方便面混拌在一起，这时候葱姜蒜末也要一起混拌一起。

最后，就是稍微加点香油，混拌在一起，搅匀即可，这个跟普通拌面味道很不一样。

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