菠萝可以怎么吃
菠萝是一种常见的热带水果，它味道酸甜可口，果肉脆嫩多汁，而且其中还含有丰富的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及钾、钠、锌等多种营养成分，菠萝的食用方法有很多，最常见的就是直接食用，除此之外，它还可以做果酱、甜品、果汁、炒菜、煲汤、煮粥等。
宝宝吃菠萝可以怎么吃
宝宝吃菠萝建议煮熟之后再吃，以免发生过敏。
菠萝中含有的菠萝朊酶具有致敏的作用，将菠萝煮熟之后，菠萝朊酶失活，不会导致过敏，但是对菠萝不过敏的宝宝而言，直接生吃也是可以的。
菠萝怎么吃可以减肥
材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。
做法：
将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片。
锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒。
倒入一小勺白糖，炒匀。
锅中倒入少许水，焖煮1分钟。
倒入菠萝小块，炒匀。
再略煮约半分钟，调入少许盐即可。
材料：糯米或大米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干。
做法：
糯米提前一天用清水浸泡，期间注意换水，保持糯米的新鲜和洁净。
新鲜菠萝切去顶部，用勺仔细地将内部的果肉和果汁捞出，注意不要挖破。
将糯米沥干水分后，加入适量的果肉和果汁拌匀，放入3-4颗冰糖，适量葡萄干，添充到之前挖好的菠萝中。
将菠萝放入蒸锅中，凉水下锅，隔水加热，蒸锅上气后转成中火，蒸约30分钟，直到糯米完全熟透为止，食用前上下拌匀，可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎，增加口感。
材料：山楂、菠萝、琼脂8克，冷水500毫升，适量白糖。
做法：
菠萝切丁，山楂去核，然后泡在水中防止氧化。
用500毫升左右冷水煮软煮软3.8克琼脂，加入适量白糖不停搅拌。
将琼脂水均分为两半，往其中一半加入菠萝丁加热，然后倒进模具中冷却。
山楂琼脂液混合以后，整齐地排列进一只容器，倒入溶液。
等汤水的温度降下来以后，放到冰箱冷却，让后淋上糖桂花便可食用。
材料：菠萝半个、大苹果5个，这是榨一升果汁的量。
做法：
菠萝去皮、切片，放在盐水中浸泡15分钟后冲洗干净
用榨汁机将菠萝榨成汁。倒出菠萝汁清洗榨汁机后，再将苹果榨汁。
最后，将苹果汁和菠萝汁混合即可。
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