吃完大虾多久能吃芒果|

吃完大虾多久能吃芒果

隔一会就行，一起吃也没关系，虽说维生素C不能和海鲜一起吃，但是少量的在一起吃是没事的，而且芒果的维生素C含量在水果中不算太多，一次性摄入50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，是没有危险的。另外，如经过加热烹调过程，食物中的维生素C会大打折扣。所以，吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。

此外，我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

吃完大虾多久能吃芒果

隔一会就行，一起吃也没关系，虽说维生素C不能和海鲜一起吃，但是少量的在一起吃是没事的，而且芒果的维生素C含量在水果中不算太多，一次性摄入50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，是没有危险的。另外，如经过加热烹调过程，食物中的维生素C会大打折扣。所以，吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。

此外，我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

吃完大虾多久能吃芒果

吃完大虾24小时后才能吃芒果，避免引起身体过敏或发热等不良症状。芒果中的植物蛋白和虾肉的动物蛋白同时摄入，容易造成消化不良和腹泻的情况。若大虾和芒果已经一起食用，可以多喝水，促进肠胃的消化和吸收，缓解身体不适。

吃完大虾24小时后能吃芒果

吃完大虾后不能马上吃芒果，建议间隔24小时后再吃。两种食物一起食用，会引起身体过敏或发热等不良症状，需要等大虾在肠胃蠕动一天后，再进食芒果。

芒果含有非常丰富的维生素C和植物蛋白，而虾肉中的蛋白质含量也很高，动物蛋白和植物蛋白同时摄入，会加重肠胃的负担，容易造成消化不良和腹泻的情况。

若大虾和芒果已经一起食用，需要多喝水，补充水分的同时，还能稀释芒果和大虾中的成分，促进肠胃的消化及吸收，可以缓解身体的不适。

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