自制蔬菜衣服,自制蔬菜衣服的方法|

自制蔬菜衣服,自制蔬菜衣服的方法

准备两个废旧的大米袋子，将缝合边角剪整齐。

然后挑选长短合适的生菜或其他蔬菜（比如：芹菜、蒜薹、白菜、生菜、娃娃菜等）。

一绺一绺的摆放在袋子上，用针线缝牢固，腰间用手编一根绳子系上，然后配饰编一个花冠、手环佩戴即可。

自制蔬菜拌饭的热量是多少

自制蔬菜拌饭的热量：每100克拌饭热量为251千焦。

自制拌饭食材用料：米饭1碗，彩椒1块，紫甘蓝1块，黑芝麻0.5克，香油少许，盐少许，鸡精少许。

具体步骤：

紫甘蓝和彩椒洗净备用。

彩椒切丁，紫甘蓝切丝。

米饭准备好。

把米饭和紫甘蓝丝、彩椒丁、黑芝麻、香油少许、盐，鸡精、醋，拌匀即可。

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