绿豆和黑米能在一起熬粥吗
绿豆和黑米可以一起熬粥,两者的成分不相克。其熬粥的方法是先将黑米和绿豆洗净并浸水1小时,再把绿豆和黑米放入锅内,往里面加入适量清水后盖上锅盖,中火熬煮至黑米和绿豆软烂后,就可以盛出食用。
绿豆可以和黑米一起熬粥
绿豆含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养物质,黑米含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营养物质,两者的成分不相克。
绿豆和黑米熬粥的方法
黑米和绿豆分别用清水洗净后,放入碗中浸泡1小时左右。之后将黑米和绿豆放入锅内,同时往锅内加入适量清水。
盖上锅盖中火熬制,直到黑米和绿豆被煮烂后,就可以将其盛出食用。若是喜欢天天的口味,也可以往里面加入一点糖。
菠菜和绿豆一起熬粥吗
菠菜和绿豆一起熬粥吗:菠菜和绿豆可以一起熬粥,菠菜属于一种蔬菜,经常用来烹饪煮粥食用,而绿豆同样也可以煮粥吃,两者搭配煮粥很是美味。
具体做法如下:
(1)菠菜绿豆粥食材:粳米100克,菠菜100克,绿豆,大葱5克,姜3克,盐2克,色拉油10克。
(2)菠菜去烂叶,拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝。洗净绿豆,泡发一段时间备用。
(3)粳米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出沥水,放入已洗净的锅中,加冷水1200毫升,用旺火煮开,然后改小火煮至米粒酥软,放入绿豆煮熟。将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味,再放入菠菜煮熟即可。
菠菜和绿豆一起熬粥吗
菠菜和绿豆可以一起熬粥,菠菜属于一种蔬菜,经常用来烹饪煮粥食用,而绿豆同样也可以煮粥吃,两者搭配煮粥很是美味,具体做法如下:
食材:粳米100克,菠菜100克,绿豆。
调料:大葱5克,姜3克,盐2克,色拉油10克。
做法:
菠菜去烂叶,拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝。
洗净绿豆,泡发一段时间备用。
粳米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出沥水,放入已洗净的锅中,加冷水1200毫升,用旺火煮开,然后改小火煮至米粒酥软,放入绿豆煮熟。
将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味,再放入菠菜煮熟即可。
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