牛油果桔子汁|

牛油果桔子汁

原料

牛油果、桔子、水、蜂蜜。

做法

将牛油果切开，果肉切成块状；

桔子剥皮，果肉一瓣瓣分开；

牛油果、菠萝放入榨汁机中，加适量水；

榨汁后倒入杯中，加蜂蜜调味，即可。

哪些人不宜喝牛油果桔子汁

桔子中含有多种有机酸，可以刺激胃酸的分泌，而牛油果中含丰富的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，若胃溃疡患者食用，可能会刺激肠胃，从而加重病情。

牛油果性凉，过量食用会加重体内寒气，从未导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适症状，而且牛油果桔子汁中含有大量的水分、纤维素，有润肠通便的作用，因此腹泻患者不宜食用。

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