杨梅的好处,有什么功效
吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅当中富含有丰富的有机酸，能够有效的促进口中津液的生发，因此对于口渴烦闷，如果适当的食用杨梅，都能够有着很好的促进口中津液生发，有着明显的消渴的好处。
吃杨梅的第二个好处是能够健脾开胃，因为杨梅能够很好的增进食欲、提高脾胃的运化功能，因此对于食欲不振、消化功能比较差的人，如果适当的食用杨梅，有着很好的促进消化液的分泌、增进食欲、提高脾胃运化功能的好处。
杨梅酒的功效,喝杨梅酒有什么好处
喝杨梅酒可预防中暑和解除轻度暑热，可以平衡酸碱、和谐养生。
杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠等阳离子含量较高为强碱性食品，能有效平衡如肉类食品和米饭、面包等主食内含有的氮、氯、硫、磷等酸性物质，达到酸碱平衡，提高健康体质。
用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。
吃杨梅有什么好处？ 吃杨梅的好处
吃杨梅的好处 吃杨梅有什么好处？
吃杨梅有什么好处?这个问题相信很多的人都没有想过，而杨梅，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的水果了，冷不丁的问起吃杨梅有什么好处，相信知道的人肯定是寥寥无几。
杨梅知识介绍
Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在江浙一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
吃杨梅有什么好处
杨梅为果中珍品，营养价值高，是天然的绿色保健食品
杨梅中含有维生素c、b，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。”民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗烧酒杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。
优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素c、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干 密饯等。
杨梅含有多种有机酸，维生素c的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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