姜母茶的做法
老姜切片，葱白切段；姜与葱白放锅中，注入3碗水煮沸，改用小火煮20分钟左右．放入红糖溶化，趁热饮用．
洗干净后，把姜切片不要敲碎。 （敲碎姜味道会比较浓，姜滚久点也会比较辣。） 直接放到冷水中煮滚，滚一下之后加入黑糖。
红糖红枣姜母茶怎么做
用料：姜150g、红枣100g、红糖300g、清水若干。
红糖红枣姜母茶做法：
红枣清洗干净，姜去皮清洗干净。
红枣去核，姜随意切小。
将去核后的红枣和姜一并扔进搅拌机里打成末。
将打好的红枣姜倒入锅中，倒入清水，加入红糖。
大火烧开，烧开后转中小火慢慢熬，期间不停搅拌。
一直搅拌至粘稠，盛出。
红糖红枣姜母茶的功效：驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、暖宫、治痛经、美容美白等。
什么人不适合喝姜母茶
湿热体质的人肝郁气滞，不适合喝姜母茶，姜母茶中的糖分和姜都会加重湿热症状;上火的人不适合喝姜母茶，否则会加重上火的程度;体虚的人应该避免服用姜母茶，以免造成肠胃刺激，应该多食用一些温和的滋补食材。
湿热体质的人
姜母茶内的糖分比较粘腻，姜还能加重湿热，因此湿热体质的人不要喝姜母茶，以免加重身体的湿热症状，导致身体的不适。湿热体质的人肝郁气滞，面色不好，因此应该多食用一些下火、去湿的食材，如薏米、绿豆等。
上火的人
上火的人身体内是燥火，需要食用一些清热解火的食材。姜母茶含有大量滋补功效的营养成分，上火的人饮用后会导致肠胃不消化，内分泌开始紊乱，最后就会开始长痘，加重上火的症状，因此上火的人要避免喝姜母茶。
体虚的人
姜母茶具有滋补的功效，但是体虚的人最好避免服用，以免滋补过剩刺激肠胃。体虚的人最好多吃一些温和类的滋补食物，如：红枣、粳米等。姜母茶中的姜具有强烈的刺激性，饮用后会刺激肠胃，因此体虚的人不要饮用姜母茶。
|姜母茶的做法
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