如何食用山楂降血压
材料
山楂200克、白酒500毫升。
制作方法
将山楂洗净切片，放入酒瓶中，倒入白酒，浸泡半月左右即可。每日2次，每次饮服10-20毫升。
把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。
瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。
把锅置中火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。
材料：山楂、猪脊骨、黄精、清汤、盐、姜片、白糖。
做法
1.将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块，汆烫洗净备用。
2.净锅上火倒入清汤，调入盐、姜片、黄精烧开30分钟，再下入猪脊骨、山楂煲至成熟，调入白糖搅匀即可。
山楂降血压效果怎么样
山楂富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分)，能舒张血管、加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，降低血清胆固醇和降低血压。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品。
山楂可以降血压吗
有一定作用。
山楂含有黄酮类、三萜类等成分，其所含黄酮类成分可以降低血管的脆性，并能改善血管的通透性、还能降低血脂及胆固醇，而三萜类物质有强心作用、还能增加冠脉血流和改善血流循环等，因此山楂有一定的降血压作用。
|如何食用山楂降血压
如何食用山楂降血压 山楂可以降血压吗 山楂降血压效果怎么样