大姨妈期间能吃冰吗|

大姨妈期间能吃冰吗

女性在月经期间不宜吃冰。

要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

大姨妈期间能吃梨吗

梨是我们常吃的水果中的一种，梨的营养价值很高，而且吃梨的好处有很多，梨还可以治不少病。

月经期间可以吃梨，但不宜吃多，因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的，会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物一般不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

大姨妈期间能吃小番茄吗

大姨妈期间是可以吃小番茄的，但是小番茄属于凉性水果，一次不宜使用太多，尤其是夏天不宜吃冰镇的小番茄，大姨妈期间如果吃了冰镇的小番茄或者使用过多会导致痛经，腰酸，姨妈量增加等不良现象，建议还是少吃点的好。

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