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南瓜炖土豆做法|

南瓜炖土豆做法

土豆、南瓜去皮,切块;大豆蛋白用水泡软后挤干水分,切块;青红椒切段。

南瓜炖土豆做法|

起锅热油,爆香姜丝,先放入土豆块翻炒几下后,加少许水,盖上盖子焖五分钟左右。

再放南瓜和大豆蛋白,并加酱油、盐、咖喱油,翻炒均匀,再次加入适量水(一次不能太多,否则会让菜失去香味),并盖上盖子继续焖至土豆和南瓜都熟透为止(喜欢烂烂的,就多煮些时间,中间如果烧干了就加水),快出锅前,放青红椒、蘑菇精,翻炒均匀,待锅中剩下少许汤汁后,出锅。

茄子炖土豆,茄子炖土豆做法

土豆去皮切滚刀块。

葱、姜切丝,蒜切片备用。

花椒放碗内加水泡制出花椒水待用。

大尖辣椒去蒂、去籽,斜切成马蒂段。

黄瓜、胡萝卜均切成小方丁。

将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱丝、姜丝、蒜片炝锅,放入长茄子块煸炒一下,添入高汤(400克),放入土豆块、精盐、酱油、花椒、水、味精。

烧开后转中火炖至土豆块、长茄子块熟烂,加入大尖辣椒段、黄瓜丁、胡萝卜丁,再炖片刻,见汤汁已浓稠时盛出即可。

鲍鱼炖土豆,鲍鱼炖土豆做法

鲍鱼洗净,待用;

土豆去皮,切块待用;

花椒、大料爆锅,下葱、姜,出香味后加入土豆,再加入少量大蒜及酱油,大火炒几下后,加入一定量的水;

加入砂糖,盖锅盖烧开转小火烧20分钟左右,土豆已熟,加适当的盐;

将鲍鱼去壳,下锅,盖锅小火焖8分钟后,即可食之。


|南瓜炖土豆做法

    

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