羊奶里边打鸡蛋可以吗|

羊奶里边打鸡蛋可以吗

羊奶和鸡蛋两种食物不相克，所以羊奶里边打鸡蛋是可以的，而且营养会更丰富。

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

现挤的羊奶直接喝可以吗

一般情况下是不能直接喝的，新鲜挤出来的牛羊奶都没有经过消毒，很容易造成消化不良引起腹泻。

建议煮开喝，羊奶的营养还是比较好的，要注意适量，不然会上火的，多喝水吃清淡易消化的食物直接服用有很多滋生的细菌，一般情况下建议你最好多注意观察。

|羊奶里边打鸡蛋可以吗