每天适合吃多少梨|

每天适合吃多少梨

一般说吃多少，都是没有绝对的定数的，看每个人的情况，吃这么一两个就够了，有些人吃多没事，有些人就不宜吃多。梨属于寒性的水果，建议一天不要吃太多为好，否则可能对身体不是很好，对那些身体不是很好的，就把梨当做滋补的水果吧，还是不错的.

梨每天吃多少合适

建议一天吃1-2个即可。

梨子的营养价值以及食用价值是很高的，适量吃能为人体补充充足的营养，对于正常人体来说，一天吃1-2个的梨子，就可以满足自身日常能量需求了，过量吃反而容易加重体内寒气，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体健康造成威胁。

梨每天吃几个

每天1个即可。 梨虽然对人体有好处，但是也不能吃得太多，否则容易伤脾胃、助阴湿。所以风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者要谨慎服食。梨性寒凉，一次不要吃得过多。

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