排球怎么发球有力|

排球怎么发球有力

排球发球有力的方法：

球后旋。这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。

手掌手指接触球部位。手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。

抛球平稳。球必须抛在身体右前方，击球高度平头即可。

侧身挥臂。这是发力的关键技术，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。

压上身体力量。通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量。

排球怎么决定谁发球

排球决定发球队是用抛硬币的方式进行，排球比赛的规定由当场执法的副裁召集双方队长进行挑边和发球权，猜中的一方可以先选择是场地或者发球权，另外一方则选择剩下的。因为，在排球比赛发球的一方可以先扣球进攻，所以一般高水平的比赛都选择接发球权而不是发球权。

排球的发球大致可以分为,排球的发球种类

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 下手发球 下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。

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